香蕉是什么

香蕉是一种碳水化合物含量较高热带水果，可以快速供能，能够替代一部分主食。同时，香蕉含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维以及一定量蛋白质，可以润肠通便。

张雅莉：香蕉是一种热带水果，香蕉在各种水果当中含有碳水化合物?量比较高，所以食用香蕉后，可以快速供能。如果饥饿时候吃一根香蕉，也可以替代一部分主食。

同时，香蕉含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维以及一定量蛋白质，不仅能补充体内所需营养物质，还可以润肠通便。