吃榴莲会胖吗

榴莲是高热量水果，正常饮食外再吃会引起发胖，建议按照健康的生活方式指导吃，每日饮食做到适量、多样化。

张雅莉：吃榴莲会不会发胖，还要看是怎么吃、吃多少榴莲。首先，榴莲是一种高热量水果，如果在正常饮食一日三餐之外，进食了大量的榴莲，此种情况下会引起发胖，但如果平时适量的吃，并且一日三餐也是按照健康的生活方式指导来进食，此时就不会发胖。

在平时日常生活当中，建议每日饮食要做到适量、多样化，任何食物都可以吃，但是任何食物都不要吃太多。