豆浆的做法有哪些

豆浆可以单独煮沸,直接饮用,也可以和其他谷类食物混合做成豆浆粥,还可以在豆浆粥中放入枸杞子、银耳、红枣等,使营养更加丰富。

张雅莉:豆浆可以单独煮沸,直接服用,当然也可以和其他谷类食物混合,煮成豆浆粥,比如核桃、芝麻、燕麦、黑豆、花生等,这样可以达到蛋白质互补,营养价值会更高。

另外,在做豆浆粥时候,还可以在豆浆粥中添入一些枸杞子、银耳、红枣,这样可以使营养更丰富。