糖尿病人宜吃的家常菜有哪些

糖尿病人可以吃的家常菜有清炒苦瓜、山药炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉丝等。

糖尿病人可以吃的家常菜有清炒苦瓜、山药炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉丝等。

但肉丝尽量选择瘦肉，不能选择脂肪含量高的肥肉。

患者平时还可以适当摄入牛肉、鱼虾等高蛋白、低脂肪的食物。

糖尿病患者日常生活中还可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，并进行身体锻炼。