骨质增生的注意事项有哪些

骨质增生的患者在生活中不能有过度的活动，爬山、深蹲等活动都不可以做，还要注意保暖，避免寒邪侵体加重病情。

杨济洲：骨质增生的患者，首先不要过度的活动，不要让关节承受过度的负荷。比如健步走、爬山、深蹲等，否则对关节的损伤非常大。

其次，患者在日常生活中避免着凉，寒邪是诱发关节疾病很重要的因素。比如夏天时，都要开空调，患者在应该避免空调直接吹关节部位。