吃什么补血

贫血最常见的是缺铁性贫血，患者可以食用含铁丰富的食物补血，如血制品、肝脏类以及红肉类等。

张雅莉：贫血分为多种类型，最常见的是缺铁性贫血，患者可以食用含铁丰富的食物补血，如血制品、肝脏类以及红肉类等。

如果是缺乏叶酸和维B12导致的巨细胞贫血，患者可以多摄入一些富含叶酸以及维B12的食物，如青菜、芹菜、菠菜以及肝脏等，这些食物对于缓解贫血的症状有很好的帮助。