儿童总是便秘怎么办

儿童便秘与胃肠道的动力不足，蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱，菌群失调，或者习惯性便秘等等有关。建议从以下方面进行改善：调整饮食结构，培养好的习惯，消化系统的健康跟我们的饮食习惯息息相关，想有一个好的身体，首先就要培养他好的饮食习惯。多吃水果和蔬菜，粗纤维食物摄入对于肠胃的健康也有很大的帮助。养成早睡早起的好习惯，定期排便可以更好的排出身体的废物，严重的情况要借助药物，比如开塞露、益生菌。另外，长期便秘常常与食物过敏有关。需要到医院进行就诊更能够明确病情，促进健康的生长发育。