吃黑巧克力有什么好处

分类: 健康问答•2021-11-15 13:27:52

问题描述：

喜欢吃巧克力，朋友跟我说吃黑巧克力对身体比较有好处，吃黑巧克力对身体具体有哪些好处呢？

答

黑巧克力中富含抗氧化剂和黄烷醇，有助于保护心血管，避免老化和血管阻塞，可以起到降血压、保护心脏的作用。黑巧克力中含有的可可碱，也可以使牙釉质更加坚固，防止牙垢和牙齿变色。另外，黑巧克力可以消除紧张情绪，有助于缓解和释放压力。