香菜木耳冬瓜可以减肥吗

香菜木耳冬瓜对减肥具有一定的辅助作用，这三种蔬菜的纤维素含量比较丰富，并且产生的热量比较低，食用后能够有效增加饱腹感，并且还有助于促进体内废物的排出，增加肠道蠕动的速度，加速体内胆固醇的代谢，降低血压和血脂，有利于进一步减肥。另外，冬瓜和木耳还含有较为丰富的植物蛋白，食用会在胃肠道内形成堆积，降低食欲。