吃卵磷脂有什么好处

吃卵磷脂能够有效的降低冠心病，高血脂以及胆固醇的发病率，能够预防动脉硬化，对于心脏还有很好的保护的作用，如果是怀孕的妇女食用卵磷脂还能够促进胎儿脑容量以及大脑神经系统的增长发育，对胎儿有很大的好处，其次适当地摄取卵磷脂，还能够抑制脱发，有一定的使白发慢慢变黑的作用。