长期内火旺怎么回事

长期内火旺的原因有很多，比如饮食不当，如长期喝酒或者过多食用油腻辛辣的食物，其次可能跟日常生活习惯有关，比如长期工作繁忙过度疲劳、睡眠不足等原因，都会引起上火，建议日常生活中要多喝水，可以适当的喝些蒲公英茶或菊花茶来改善上火的症状，同时应多注意休息，避免熬夜。