更年期潮热怎样调理

更年期潮热可以在医生的指导下使用激素代替治疗，由于卵巢功能下降导致体内缺少雌激素和孕激素，如果没有用药禁忌，是可以用激素代替的，更年期症状会明显减轻。在生活中保持愉快的心情非常重要，多给自己创造丰富多彩的生活，饮食要清淡。适当的锻炼身体、旅游都能给人带来快感。对情绪稳定、调节神经紊乱极为有效。