喝酒之后吃什么好 喝酒后头痛怎么缓解

　　喝酒之后可以喝一杯蜂蜜水，可以缓解酒后头痛。番茄汁，可以有效缓解饮酒后的头晕。还有新鲜葡萄、西瓜汁、酸奶、柚子、芹菜、香蕉等，都有解酒的作用。喝酒伤肝，会影响视力，免疫力也会下降，容易感染其他病和肿瘤。经常喝酒会伤害心脏，容易引起高血压和心血管病，会加重中风的风险，经常喝酒皮肤也很容易衰老。

　　适合酒后吃的食物

　　1、蜂蜜水

　　喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。

　　2、西红柿汁

　　喝酒之后可以喝西红柿汁，能有效的改善酒后不适，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　3、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。喝酒前吃，还能预防醉酒。

　　4、西瓜汁

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　喝酒的危害

　　1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力就会下降，身体解毒能力也会下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

　　2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

　　3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

　　4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，会影响性功能。

　　5、喝酒会伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

　　6、喝酒会伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。