经期喝红糖水有哪些好处

在月经期喝红糖水，可以起到促进经血排出、缓解痛经、舒缓紧张情绪、改善情绪的作用。中医理论认为红糖具有活血化瘀、温经通络、祛湿除寒的作用，在月经期间适当的饮用红糖水，可以起到活血化瘀，促进了经血的排出，对于舒缓痛经、改善紧张焦虑的情绪有一定的食疗作用。