怀孕初期的饮食怎么吃

问题描述：

我现在检查出来怀孕有一个月了，目前我还没想吃什么就吃什么，老公说这样对宝宝不好，请问怀孕初期的饮食怎么吃？

答

在怀孕初期就应该开始改变自己饮食习惯，应当注意清淡、均衡饮食。在怀孕初期需要多吃富含蛋白质以及维生素的食物，来补充身体所需要的影响，另外在孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，所以在饮食上面注意少食多餐，尽量吃一些能促进食欲的食物。