长期吃燕窝会不会导致雌激素增加

分类: 健康问答•2021-08-28 21:54:56

问题描述：

老公听说女人吃了燕窝好，给我买了许多回来，我已经连续一个多星期吃了燕窝了，担心雌激素增高。请问长期吃燕窝会不会导致雌激素增加？

答

长期吃燕窝不会导致雌激素增加，燕窝里面的主要成分就是蛋白质和燕窝酸，没有脂肪也没有激素，燕窝可以滋阴润湿，益气补中，但是也要注意食用的量，吃太多了也没有一定的好处，平时在饮食方面要适当的吃一些高蛋白高营养的食物饮食要合理均衡，生活作息要有规律。