母乳喂养注意饮食禁忌

问题描述：

我自从生了完宝宝之后，奶水还是比较多的，因此坚持要母乳喂养。想问一下，母乳喂养注意饮食禁忌哟哪些？

答

母乳喂养的时候，女性要少吃或不吃偏凉性的，亦或者是刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒、烧烤等等。这是因为宝宝的肠道功能偏弱，当女性吃了这些食物之后，会经由母乳进入到宝宝的肠胃当中，进而令宝宝出现肠胃不适等症状。此外，甜食也不宜多吃，并且还要改正偏食习惯，以便让宝宝能从母乳中摄取足够的营养。