孕晚期饮食吃什么

孕晚期可以吃一些肉类、蔬菜、坚果、豆制品、奶制品，要多摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁、不饱和脂肪酸的食物，能够增强机体免疫力。孕晚期饮食要荤素搭配合理，不能让身体缺乏营养，同时要少吃多餐，能够减轻胃部消化负担。孕晚期除了饮食之外也要注意休息，避免过度劳累，并定期进行产前检查，选择合适的分娩方式。