清汤海参
海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。
清汤海参
主料：海参250克，玉兰片25克，香菇25克。
辅料：香菜、食用油、料酒、盐、胡椒粉、鲜汤各适量
清汤海参的做法
1、将海参清洗干净切成片状。
2、玉兰片清洗干净切成片状。
3、香菇清洗干净，去蒂。
4、香菜清洗干净。
5、锅内加水，煮沸后下海参、玉兰和香菇焯烫一下捞出。
6、热锅下油，加水、料酒、盐煮沸，把材料倒入锅中煮沸。
7、最后撒上胡椒粉、香菜即可。
做法小技巧
1、海参涨发好就要立即离水，如海参皮坚肉厚，需先用火烤，再采用少煮多焖的方法涨发
2、海参涨发时和发好后都不能碰到矾、碱和盐，去杂物时不能碰破腹膜，涨发时要勤换水，以去不良气味
除沿海一带外，人们平时吃的海参是干制品，需泡发后食用，海参营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品，海...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
海参和含鞣酸多的水果不能一起吃吗: 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，消化