情绪对血糖的影响有多大

问题描述：

我一直血糖都比较高，最近因为家里的一些事心情也不好，想问问情绪对血糖的影响有多大？

答

情绪对血糖的影响还是比较大的，如果平时情绪比较激动或者是经常生气的话，都有可能会造成血糖升高的情况，所以平时一定要注意控制好自己的情绪，平时也可以多自我调节一下，也可以多参加一些户外运动或者是体育运动，这样能够很好的帮助调节自己的身体，也能够改善心情。