高血脂怎么治疗

高血脂症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均高于正常参考范围。高血脂的患者经过积极调理治疗预后良好。高血脂症容易引起冠心病、脑梗塞、心梗等病症的发生，一旦确诊患有高血脂症，应及早进行调理治疗。

高血脂怎么治疗

1、合理的膳食结构

高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

2、科学的生活方式

防治高血脂还要注意有良好的生活习惯，同时也要适当的参加体育运动。在日常生活中也要注意不酗酒、不吸烟，要保持良好的情绪，避免精神紧张，要有良好的心态。

3、定期体检

由于高血脂多发于中老年人群，所以45岁以上的人们，尤其是肥胖、有高血脂家族病史、经常要应酬喝酒、精神紧张的人，这类人都是高血脂的高发人群，所以建议中老年人每年检查一次血脂。

4、药物调节

调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。

高血脂的病因

1、饮食

如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。

2、缺少体力活动和体育锻炼

在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。

3、其它疾病及药物因素的影响

专家介绍，某些疾病，如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。

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