尿酸高可以吃桔子吗

生芸香科植物的果实，平常生活中常见的水果之一，颜色鲜艳，酸甜可口，很受人们的喜欢，那么尿酸高可以吃桔子吗？

尿酸高可以吃桔子吗

尿酸高的人是可以吃桔子，鼓励尿酸高的患者适量吃水果，但是要控制进食数量，建议尿酸高的人每天摄入少量的水果，可以在两餐之间适当的吃桔子。因为桔子含有糖分，过多摄入容易出现总热卡超标，尿酸高通常属于慢性代谢性疾病，总热卡超标仍然对代谢指标的控制有影响。

尿酸高的人少量进食桔子可以促进胃肠道蠕动，补充维生素和纤维素，水果可以适当补充水分，帮助机体排出尿酸。多数尿酸高的患者是因为尿酸排泄障碍，进食水果、多饮清水都有帮助。尿酸高的人在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品、瘦肉，瘦肉主要指猪肉、牛肉、羊肉，但鸡肉、鸭肉可以少量摄入。

尿酸偏高的人还可以吃一些低嘌呤的水果，比如梨子、柠檬、苹果、香蕉、猕猴桃以及柚子等，适当吃些不会导致尿酸升高。平时还可以吃荞麦、小米、红薯、山芋、牛奶、核桃、杏仁以及薏米等食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！