经常喝苦荞泡水喝的功效和作用

苦荞泡水喝好处非常多，有开胃健脾、延缓衰老、消炎抑菌极、润肠通便，止咳平喘、清热降火、降压降脂的作用。喝苦荞茶有清除体内毒素，有减肥瘦身的作用。苦荞茶中含有多种有益人体健康的微量元素，比如钙、磷、铁、铜、锌、硒以及丰富的维生素等，适量的饮用苦荞茶有养生的保健作用。