牙龈上火吃什么水果

在生活中很多人喜欢辛辣的食物，尤其是年轻人，经常熬夜，饮食不规律，特别容易上火，引起很多不良的反应，比如喉咙痛，牙龈上火等，那么牙龈上火吃什么水果？

牙龈上火吃什么水果

牙龈上火一般吃水果不管用,先要查看牙龈上火的原因,但是牙龈上火可以吃一些凉性的水果，像西瓜，哈密瓜，火龙果，山竹，梨，猕猴桃，柚子等等都是可以的。另外，吃完水果一定要及时漱口，避免食物残渣堆积在牙齿和牙龈之间，这样就有可能导致上火的症状加重。如果全口多颗牙齿出现了牙龈肿痛，通常是由于罹患了牙龈炎或牙周炎，需要及时去牙周病科进行牙周的序列治疗，清除局部的刺激因素，这样就可以使牙龈逐渐的消肿。

平时饮食应该适度多吃梨，无花果，冬枣，石榴，猕猴桃，葡萄，柿子，柚子，苹果，香蕉。这些水果都可以有效的提高免疫力。还有西瓜，含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养丰富，能明显提高免疫力。

平时多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！