血糖高可以吃自己家的面包吗

问题描述：

最近我的血糖有点高，今天家人做了些面包，我也很想吃，但又怕影响血糖，我想知道血糖高可以吃自己家的面包吗？

答

一般情况下，血糖高的患者可以吃不含糖的面包，不要吃加糖或奶油面包、点心，建议在血糖控制平稳的情况下，尽量吃全麦面包。全麦面包含有丰富的膳食纤维，能够帮助延缓糖的吸收，避免出现餐后血糖明显增高带引起的血糖波动。除此之外，全麦面包含的热量也比较少，也有利于控制血糖。