脆冬枣不脆了怎么办 脆冬枣有营养吗

脆冬枣是现在的一种新型零食，就是以冬枣为原料，吃起来脆脆的，十分可口。但是脆冬枣可能会由于储存原图变得不脆了，这时候应该怎么办呢。

脆冬枣不脆了怎么办 

可以用微波炉加热烘干。 

1、若是脆枣受潮不脆了，可以试试用微波炉加热一段时间，几分钟即可，具体时间看脆冬枣的受潮情况，烘干后的冬枣要等冷却下来，才能变脆。 

2、但要注意要掌握加热时间，避免加热太长时间把脆冬枣烤焦。 脆冬枣皮了可以蒸煮吗 2 脆冬枣皮了可以蒸煮。 脆冬枣皮了之后，手感变软更适合蒸煮，并且蒸煮脆冬枣，不会过多破坏脆冬枣的营养成分，还更加利于被肠胃消化吸收。 

脆冬枣有营养吗

脆冬枣营养价值不高。 脆冬枣中碳水化合物含量较高，每一百克中含量为57.3克，而高糖食品食用过多不利于身体健康，并且蛋白质含量也偏低，仅为4.20/100克，因此营养价值并不高，建议当零食适量食用即可。 

脆冬枣怎么吃 

直接吃或者煮粥食用不易胖。 脆冬枣直接吃美味可口，并且便捷方便，不过把脆冬枣当零食吃，可能不易控制食量，一不小心便容易吃多引起发胖，建议煮粥食用，做法简单且能够相对减少冬枣的食用量。 做法：煮粥时放入脆冬枣，适量枸杞，煮熟后再放少量冰糖调味即可。

脆冬枣怎么保存

密封保存 将脆冬枣放进盒子或罐子里密封保存，放置阴凉处，注意装脆冬枣的罐子必须控干水分，保持干燥，避免发潮。因为脆冬枣是油炸而成，常温下密封不宜放久，所以建议尽快食用。 

冰箱保存 冰箱温度低且干燥，适合储藏脆冬枣，先将脆冬枣放进保鲜盒里，密封起来，隔绝与空气接触，注意请将脆冬枣放入冷藏保存，不宜冷冻，以免结冰影响口感。