宝宝晚上哭怎么办

　　很多家长都觉得哄宝宝晚上睡觉是最困难的，因为宝宝晚上睡觉经常哭闹，这个和白天是完全不同的，他们在白天睡觉睡得非常好，不哭不闹，叫也叫不醒，但是晚上总是哭，不肯好好睡觉。那么，宝宝晚上哭怎么办呢？

　　宝宝晚上哭怎么办

　　宝宝晚上哭可能是因为饥饿或者排便、排尿之后出现的哭闹，这个时候妈妈们要注意对孩子进行喂奶或者更换纸尿裤，往往孩子就能够得到安抚。还有可能是由于宝宝缺乏钙及微量元素、维生素（B族维生素为主），要及时进行补充，日常饮食要均衡。还有可能是因为所处的睡眠习惯不合适，比如宝宝所处的睡眠环境太冷或者太热、太亮、太嘈杂等，这个时候也往往引起孩子哭闹。要适当给孩子创造相对合适的睡眠环境，要尽量的凉爽、安静和昏暗，有助于减少孩子哭闹。

　　宝宝晚上睡觉时妈妈们不要开着灯睡，因为婴儿对环境的适应能力明显低于成人，婴儿的生物钟就会被打乱，睡眠时间会缩短，体内生长激素的分泌可能会受到影响，会导致孩子的身高和体重低于正常水平。不要让婴儿挨饿睡，睡前让宝宝吃饱，但又不能吃得太饱，吃得太饱会影响晚上的睡眠，如果宝宝没有吃饱，半夜又会饿醒，所以要注意喂养。

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