脂肪肝怎么减掉

您好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。如果出现脂肪肝一定要保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。平时多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉。药物治疗是减脂肪肝常见的方法之一。脂肪肝可使用保肝降酶药进行治疗，可有效减少脂肪在肝脏中的沉积。同时，也可加速细胞膜的再生和稳定，使肝脏更快的恢复正常。此外，还可通过中成药进行治疗。因为中成药可促进肝脏脂肪分解，可选用中成药辅助治疗。脂肪肝要调整生活作息，改变不良的作息习惯。应做到早睡早起，因为熬夜会导致肝脏超负核工作，增加肝脏的负担，不利于脂肪肝的治疗。脂肪肝一定要少饮酒。因为酒精肝细胞较强，可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，脂肪肝需要调整饮食，保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。药物治疗，可使用保肝降酶药。调整生活作息，改变不良的作息习惯。少饮酒，因为酒精肝细胞较强，可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。