尿酸高可以吃西兰花吗

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃西兰花吗？

尿酸高可以吃西兰花吗

尿酸高的患者能吃西兰花，血尿酸高的患者应限制日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其限制高嘌呤饮食，建议中嘌呤、低嘌呤饮食。西兰花是嘌呤含量较低的蔬菜，西兰花每100g中嘌呤含量24mg左右，血尿酸升高的患者首选西兰花。部分患者在痛风急性发作期还可食用西兰花。

西兰花除嘌呤类含量低外，脂肪含量低，富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素等，是很好的营养补充来源。西兰花本身热量低、糖分、脂肪少，是高尿酸患者合并血糖、血脂异常、肥胖症的好减肥蔬菜。血尿酸升高的患者，适当食用西兰花对身体有一定的益处。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！