喝蛋白粉的最佳时间

分类: 健康问答•2022-10-30 21:58:53

问题描述：

我最近一段时间身体不是很好，想吃点蛋白粉提高一下免疫力，请问喝蛋白粉的最佳时间？

答

蛋白粉一般建议安排在两餐之间喝。那个是早上10:00~11:00或者下午的3:00~4:00这个时间段。蛋白粉属于高蛋白的影响品针对，有低蛋白血症，营养不良或者产后体质虚弱免疫力低下的人群可以起到增强抵抗力，帮助病情恢复的作用。