糖尿病吃全麦面包一顿吃多少

全麦面包，指用未去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉制作的一般面包。糖尿病患者的饮食需要控制，能否食用全麦面包？具体内容如下：

糖尿病患者可适量进食全麦面包。

糖尿病患者进食全麦面包建议每餐不要超过100克，以清淡的为主，全麦面包可充当糖尿病患者的主食，吃全麦面包的同时，不建议进食其他主食。另外，可搭配一定的蔬菜以及动物蛋白质同时进餐。

糖尿病患者每天进食全麦面包建议不超过两次，否则会影响营养物质的均衡，全麦面包里面含有谷皮、维生素b族是含量比较多的，较适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者饮食要求为碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量为低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等；食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等

糖尿病患者的血糖控制主要靠饮食控制，而全麦面包既能补充人体的能量，本身含有丰富的纤维素，而能促进血糖和血脂不再升高，加上存在有明显的饱腹感，对于糖尿病患者而言，是比较好的主食。