孕期血糖高有哪些菜可以吃
问题描述：
怀孕三个月了，最近总是头晕，去检查后医生说我血糖高，我很喜欢吃菜，想了解一下孕期血糖高有哪些菜可以吃？
答
孕期血糖高的患者，可以多吃些新鲜的绿叶蔬菜和红黄色的蔬菜，能够有效提供人体所需的钙、铁、维生素C等营养素。另外。还可以适量吃些含糖量比较低的蔬菜，比如芹菜、莴笋、苦瓜、大白菜、油菜或黄瓜、洋葱、萝卜等，能够有效帮助控制血糖。需要注意的是，南瓜、土豆、莲藕等淀粉含量比较高的菜，在食用以后要适当减少其他主食的摄入量。
怀孕三个月了，最近总是头晕，去检查后医生说我血糖高，我很喜欢吃菜，想了解一下孕期血糖高有哪些菜可以吃？
孕期血糖高的患者，可以多吃些新鲜的绿叶蔬菜和红黄色的蔬菜，能够有效提供人体所需的钙、铁、维生素C等营养素。另外。还可以适量吃些含糖量比较低的蔬菜，比如芹菜、莴笋、苦瓜、大白菜、油菜或黄瓜、洋葱、萝卜等，能够有效帮助控制血糖。需要注意的是，南瓜、土豆、莲藕等淀粉含量比较高的菜，在食用以后要适当减少其他主食的摄入量。