内分泌失调致长痘痘怎么办

最重要的是避免辛辣和油腻的产品，从饮食和锻炼开始，养成良好的生活习惯，避免内分泌失调。要养成良好的饮食习惯，多喝水；同时，参加体育锻炼来增强免疫力，不要熬夜太久，我们还应该确保休息和充足的睡眠。避免过度劳累和兴奋，保持快乐的心情，一定会有好的效果的。

额头，嘴巴周围全是痘痘，而且有斑，便秘，考虑应该与体内激素水平紊乱，内分泌失调等因素都有一定关系，建议平时多喝白开水，以清淡容易消化食物为主，多吃新鲜蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物，可以服用促进胃肠蠕动，润肠通便的药物治疗，比如芦荟胶囊等，至于内分泌失调，可以去医院喝点中药调理一下，再不行就去医院化验一下激素6项及其他相关检查，然后再给予相关药物处理。