血糖高的人可以吃干面条吗

分类: 健康问答•2022-02-08 02:52:04

问题描述：

我的血糖有点高，平时吃饭一直很注意，今天家人做了些干面条，我想知道血糖高的人可以吃干面条吗？

答

血糖高的人可以吃干面条，但要适量吃。干面条里面有碳水化合物，还含有适量的蛋白质，属于升糖指数比较低的主食，高血糖的患者要注意控制干面条的食用量，以免食用过多，导致碳水化合物摄入量过多。建议在吃干面条的时候搭配一些蔬菜，帮助降低面条的升糖指数。