排卵期体温怎么测

排卵测体温多采用基础体温测定法，需要在安静的状态下进行测量，选择每天临睡前或者早晨醒后进行测量基础体温，可选择口温或者腋温测量，将测试结果记录下来并描记成图。一般是在排卵前就监测体温，在没有排卵的时候，这个体温大多都是不变的，如果出现体温升高0.3～0.5℃，那么就说明目前已经到了排卵期，在排卵过后，那么体温又会下降恢复正常，通过确定排卵期。