尿酸高可以吃醋吗

尿酸高可以引起痛风和心脑血管疾病,甚至造成肾脏损伤，需要限制高嘌呤的食物，那么尿酸高可以吃醋吗？

尿酸高可以吃醋吗

尿酸高可以吃醋。醋中的酸和普通维生素c的酸不是一回事，当患高尿酸血症时，需要把尿酸降下来，在服用降尿酸药物的同时还需要进行尿液碱化。尿液的正常pH值是5-8，但当尿液的pH值在5左右时，就是酸性的。应口服苏打片或喝苏打水碱化尿液，使尿液pH值变为碱性6-7，尿液碱化会促进大量尿酸排泄。

尿液酸度高的患者可以吃所有嘌呤含量低的食物。比如大部分蔬菜、水果、乳制品、米饭、面条等主食中嘌呤含量较低，适合日常食用。但应避免高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏、豆类、菌类、浓汤、啤酒、白酒、黄酒等。而且高尿酸血症患者容易患脂肪肝、糖尿病等慢性病。

日常饮食除了坚持低嘌呤饮食原则外，还要根据自己的体重、血脂、血糖水平进行科学合理的调整。对于糖尿病患者，除低嘌呤饮食外，米饭、面粉等碳水化合物主食的含量不宜过多摄入；高脂血症患者除了低嘌呤饮食外，也不宜吃过多的脂质和肉类。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!