上火痘痘怎么快速消除

长痘痘是比较常见的事情,很多女性都曾经出现过上火长痘痘的情况。这种情况一般来说是由于上火造成的，那么上火痘痘怎么快速消除？

上火痘痘怎么快速消除

可以去药店买一个维a酸霜，涂在容易长痘痘的地方，每天一次。晚上洗完脸睡觉前也能有效祛痘。富含维生素A和B的食物对祛痘有帮助。长痘后一定要多吃含维生素A和维生素B的食物。维生素A有利于上皮细胞增殖，可防止毛囊角化，消除痤疮，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。正确洗脸。洗脸的时候水温不要太高，也可以用冷水洗脸。随时补充水分。

喝水可以帮助身体排毒。多喝水可以保持皮肤弹性，减少干燥，不给痘痘留下机会。减少电脑辐射。经常面对电脑，皮肤会受到一定程度的损伤，导致长痘痘，所以要尽量减少电脑辐射，电脑辐射的危害是巨大的。不要熬夜，因为熬夜很容易导致内分泌紊乱，各种激素水平都会受到影响。自然就会出现痘痘。最好在午夜前睡觉，可以很好的滋养皮肤。

注意，长痘期间，最好不要吃一些辛辣的东西和油腻的食物，这样会更刺激痘痘。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!