老年人吃什么钙片

分类: 健康问答•2021-08-01 13:54:37

问题描述：

妈妈说最近晚上睡觉时腿老是抽筋，老公说可能是缺钙了，想知道老年人吃什么钙片？

答

老年人可以在医生的指导下吃一些钙片，临床上常用的有葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机酸盐成分的钙片，这类钙片有利于胃肠道的吸收，比较适合老年人。另外，在使用钙片的过程中要适当的补充一些维生素D，能够有效地促进钙的吸收，常用的是骨化三醇。