和润酸奶糖尿病可以喝吗

酸奶是一种营养比较丰富的饮品，不仅口感美味，还具有补钙的功效，一些患糖尿病的人也喜欢喝，和润酸奶糖尿病可以喝吗？

和润酸奶糖尿病可以喝吗

和润酸奶糖尿病可以适量的喝一些，因为大多数酸奶都是由乳酸菌发酵而成的。与牛奶相比，酸奶的好处很多，能降解部分乳糖、蛋白质和大量脂肪，同时还能提高可溶性钙、磷的含量，非常有利于合成B族维生素，只要严格的控制饮用量，对于糖尿病人也是有一定好处的。酸奶还是一种老少皆宜的奶制品，它很容易消化和吸收，还能抑制腐败菌的繁殖，调节肠道菌群，对身体的好处比较多。

需要注意的是，糖尿病人喝酸奶的时间也有一定的讲究，最好在早餐时喝或在睡前喝，选择酸奶时，还需要选择低糖酸奶，并将酸奶的热量计入一天的食物总量，避免糖分摄入过多。

糖尿病患者，除了在饮食方面需要多加注意，也要注意适当的运动，每天选择合理的运动，增加身体的免疫力，也有助于控制血糖。此外，患者还应注意控制自己的情绪，不要过于焦虑，以免导致血糖升高，对疾病的治疗不利。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！