糖尿病老人可以喝什么奶

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病老人可以喝什么奶？

糖尿病老人可以喝什么奶

糖尿病患者可以喝很多牛奶。全脂乳、半脂乳、无脂乳、酸奶也可以。主要是每天的摄取在医生的规定内就可以了。牛奶中含有一定的蛋白质、钙、磷，每天可饮用200-250ml左右。有些人习惯早上喝，有些人习惯晚上喝。根据情况而定。喝牛奶的时候不要加糖。不能放蜂蜜。这些食物会使血糖上升。只喝纯牛奶就好了。血脂高可以喝一半脂肪乳或脱脂乳，血脂不高可以喝全脂肪乳。牛奶中含有丰富的成分，对糖尿病患者非常有利，建议每次喝牛奶时不要加入甜的添加食品。

糖尿病老人饮食原则应以清淡易消化为主。老年人会增加体力，所以饮食可以适当放宽。老年人每天三餐都很好。一餐主食5100克左右，主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子等。我建议每天吃绿叶蔬菜和胡萝卜等500克。老年人饮食应注意低盐、低脂饮食，日食盐摄入量小于5克，每天可喝牛奶200毫升左右。如果老年人没有浮肿，我建议多吃豆制品。

患者日常要清淡饮食，足量饮水，并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！