餐后2小时血糖正常值

血糖，即为血中的葡萄糖，主要来源包括：食物消化、吸收；肝内储存的糖元分解；脂肪和蛋白质的转化。一天当中的血糖是有所波动的，比如餐前以及餐后的血糖不同，空腹血糖通常为6.1mmol/L以下，那么餐后2小时血糖正常值为多少呢？接下来就给大家解答这个问题。

餐后2小时血糖正常值

通常餐后2小时血糖正常值为7.8mmoL/L以内。如果饭后2小时血糖在7.8mmoL/L至11.1mmoL/L的范围内，就叫做糖耐量异常，提示血糖出现了问题，不及时治疗就会转变成糖尿病。如果超过11.1mmoL/L就说明体内的血糖含量非常高，可以确诊为糖尿病，糖尿病会导致肾脏以及神经并发症的出现。

知识拓展：血糖高不能吃什么

1、柿子

血糖高的患者不能吃柿子，因为柿子含糖量非常高，常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等，如果高血糖患者吃柿子的话，血糖会更高，对健康造成很大的影响。

2、蜂蜜

蜂蜜的成分主要就是葡萄糖和果糖，这些单糖都可以直接被人体吸收，使体内的血糖升高。因此高血糖的人是不适合吃蜂蜜的。不过高血糖的人可以适当的吃一些蜂王浆，因为蜂王浆当中含有类胰岛素，能够降低血糖。

3、红薯

红薯的含糖量高达27.7％，升糖指数也是相当高，所以血糖高的患者最不能吃红薯。

4、红枣

虽然说红枣补气补血的作用非常好，但是它含有的糖分也是很高的，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％，而干枣当中的含糖量则达到了60％。

5、啤酒

血糖高的患者不能喝啤酒，啤酒中的麦芽含量非常高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更容易引起血糖升高。

以上即是对餐后2小时血糖正常值的介绍，通常餐后2小时血糖正常值为7.8mmoL/L以内，空腹血糖通常为6.1mmol/L以下。如果高于这个数值就说明血糖出现了异常，一定要及时去医院诊治，以免耽误治疗。