高血糖高可以吃山药吗

血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体，饮食方面的注意事项是比较重要的，因为血糖的升高会导致糖尿病的出现，所以，血糖高的患者要注意饮食方面的调理，那么高血糖高可以吃山药吗？

高血糖高可以吃山药吗

血糖高的人可以吃山药，但山药是普通蔬菜，不能作为降糖药吃。也就是说，我们不希望因为血糖高就通过吃山药来降低血糖。山药是普通的食物。另外，山药中含有很多淀粉。多吃山药的话，会多吃米饭。同样可以提高血糖，血糖控制变得困难。

血糖在正常范围内的糖尿病患者可以吃山药，但只把山药当成普通食物处理并不被认为有降低血糖的作用。有些人发现吃山药血糖比原来下降，认为吃山药会降低血糖，这是错觉。因为吃山药的时候很少吃主食，主要是吃山药。这将减少每天的能量摄入量，降低患者的血糖水平。每日血糖水平高低与每日能量摄入有关，摄入多血糖高，摄入少血糖低。因此，如果只吃山药的话，能量摄取会减少，血糖会自然下降。

患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康，生活愉快！