玉米惨红薯血糖高可以吃吗

分类: 健康问答•2021-10-30 16:47:41

问题描述：

家里有玉米和红薯，这会特别饿，但是前段时间检查身体时候说我的血糖有点高，想问问玉米惨红薯血糖高可以吃吗？

答

玉米惨红薯血糖高可以吃。玉米和红薯属于杂粮类食物，热卡的含量并不是很高，并且红薯和玉米中含有人体所需要的维生素以及微量元素，少量食用通常对身体有一定的好处，但是需要注意不可以过多食用，患者需要控制热卡热量，避免对血糖造成影响。