尿酸高可以喝牛奶吗

一般来说，尿酸高会引起痛风；而痛风发作起来并非只是疼，严重的更是毁损关节功能。同时，除了痛风，尿酸高将增加糖尿病风险、促进动脉粥样硬化、引起慢性肾功能不全。因此，对于尿酸高的人，降低尿酸刻不容缓。那么，尿酸高可以喝牛奶吗？接下来就为大家解答这个问题。

尿酸高可以喝牛奶吗

一般来说，尿酸高是可以喝牛奶的。因为绝大部分嘌呤都在细胞内细胞核的遗传物质DNA中，而牛奶是牛乳腺分泌的液体，几乎没有完整细胞，也没有嘌呤。且牛奶中的微量嘌呤，来自于混杂在牛奶中的微量白细胞和上皮细胞，可忽略不计。因此，可认为牛奶中没有嘌呤，则尿酸高的患者可以饮用。此外，牛奶中丰富的钙、钾、镁、维生素D，有助于尿酸排泄；也有利于改善体内代谢，减少内源性尿酸的产生。此外，对于长期尿酸过高的患者来说，首先要控制嘌呤的摄入，且应吃些水分含量高的食物；建议最好在医生指导下服用降尿酸的药物来缓解。

知识拓展：尿酸高会引起什么病

1、痛风关节炎

因尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病；且沉积的结晶可导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症。因此，痛风关节炎也是引起尿酸高的因素；同时，还会导致关节部位出现脱屑和瘙痒、疼痛和多呈自限性的情况发生。

2、肾功能异常

主要是肾功能出现了损伤，因为肾脏是人体代谢循环中非常重要的器官之一。而尿酸是要通过血液经肾脏过滤，然后再通过尿液排出体外的。如果肾功能下降，就不能很好的过滤血液中的尿酸，使体内的尿酸无法排出。

3、诱发高血压

如果体内的尿酸含量一直居高不下的话，也会加重体内的血脂含量和血糖含量，且还会诱发高血压的出现。同时，尿酸过多还会刺激血管，加速血管硬化，引发动脉粥样硬化；从而加大冠心病、脑梗等急性病的患病风险。

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