血糖高可以吃糯米饭吗

日常生活高血糖的人是十分多的，这些人之中大部分人全是平常暴食暴饮导致的，吃完过多的甜品。用檽米制成的棕子、汤团等食材全是具备中华传统特点的特色美食，很多人全是十分喜欢的，那么血糖高可以吃糯米饭吗？

血糖高可以吃糯米饭吗

糖高的患者可以吃糯米饭，但是不要吃过多的糯米饭，建议偶尔吃一次糯米饭，而且要控制好数量，糯米饭的升糖指数较普通的白米饭而言，相对高一些。另外，血糖高的患者在进食糯米饭时，要担心存在消化不良的问题，很多患者病程时间比较长，胃肠道消化功能会下降。

对于存在植物神经病变的血糖高患者，容易出现早期胃轻瘫，这个时候如果进食糯米饭容易导致消化不良，所以吃糯米饭时一定要控制好数量，同时要评估下自己的消化功能。对于年龄比较大的老年糖尿病患者，以及消化功能比较差的患者，建议谨慎进食糯米饭，最好不要吃糯米饭。

血糖高的患者，建议吃一些干粮以及多吃蔬菜，包括菜叶类和菌类的食物，每次要搭配控制主食的量，每顿饭的主食不要超过二两，避免吃一些吸收比较快的粥类以及含热量比较高的，比如油炸食品、坚果类等等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！