糖尿病可以喝什么粥最好

日常生活中，总避免不了要喝一些粥，因为粥类易消化吸收。那么，糖尿病可以喝什么粥最好？

糖尿病可以喝什么粥最好

糖尿病患者常见的营养粥有冬瓜粥、决明州、玉米须粥、葛根白米粥等，患者经常食用，但要适量使用。对血糖控制有一定的改善作用。冬瓜粥。材料：冬瓜250克，粳米适量。做法：首先将粳米放入锅内煮至半熟，冬瓜洗净切块，放入锅内与粳米一起煮至大米腐烂，加入食盐调味按量饮用。功效：清热养胃生津，利水解毒，除烦消渴外，适合糖尿病兼体型肥胖、体弱、肢体浮肿者食用。

决明粥。材料：草决明、菊花各15克、粳米100克、葛根10克。做法：将草决明倒入锅内，炒至香味后，将白菊、草决明、葛根放入砂锅内取煎汁，去除沉渣，将粳米洗净，制成药汁和粥。功效：草决明清肝、润肠通便，菊花清肝、降血压、葛根生津止咳，且具有轻微降糖作用。

糖尿病患者请不要吃甜食。家常便饭八九成，清淡的比较好。鸡鸭羊肉热涨糖尽量不要吃。各种饮料和副食含有大量防腐剂，会伤害肾脏。水果请少量吃。需要注意的是，糖尿病患者可以喝粥，但请控制量。另外，请记住经常监测血糖水平。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！