孕妇多吃柚子好吗

　　柚子全身都是宝，营养价值丰富，含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐，能增进肝肺胃等机能修复，同时还有清热去火，止咳化痰的功效，食疗效益好，吃柚子对身体非常好。那么，孕妇多吃柚子好吗？下面就一起来看看吧。

　　孕妇多吃柚子好吗

　　孕妇吃柚子对身体好，但不要多吃，以免引起心脏不适，还容易降低血压，引起头晕、恶心等症状。柚子味道酸甜，清香中带少许苦味，营养价值丰富，包括糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素，以及钙、磷、钠、镁等矿物质，有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，孕妇适量吃柚子有很多好处。

　　孕妇吃柚子的好处

　　1、柚子营养丰富，含有钙、钾等矿物质，这些矿物质可以促进胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松，维持电解质平衡。其中，钾元素可以维持神经肌肉的正常功能。

　　2、孕妇适量吃柚子的好处很多，其中有一个好处就是可以治疗小感冒，能缓解咽喉疼痛的症状。孕妇感冒不能随便服用药物，会影响胎儿健康，这时可以食用柚子来治疗。

　　3、柚子的维生素C含量非常高，而维生素C是促进胎儿脑部发育的重要营养物质。孕妇适量食用柚子可以补充维生素C，不仅对胎儿好，对孕妇的新陈代谢和健康都有好处。

　　以上就是对于孕妇多吃柚子好吗的回答。柚子富含多种营养价值，而且还有很高的食疗效益，孕妇吃柚子对身体和胎儿都很有益，但是吃柚子要适量，不宜过量食，一天最多只能吃1/4个。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。