血糖高的人吃苹果煮熟了吃可以吗

问题描述:

我患有糖尿病,最近这两天胃口有点不好,老公把苹果煮熟了给我吃,我想咨询一下血糖高的人吃煮熟的苹果可以吗?

血糖高的患者可以食用煮熟的苹果,苹果当中的升糖指数比较低,并且进行加热以后会增加抗氧化物质,能够帮助抑制体内的胆固醇出现增长,所以血糖高的患者可以适当的食用煮熟的苹果,会对健康有一定的好处。同时,患者也可以选择食用糙米、燕麦等食物,帮助稳定血糖水平。