脂肪肝的食疗方法

　　脂肪肝的饮食治疗方法非常重要，对于有些患者甚至比吃药更重要。脂肪肝的患者应该合理安排膳食，每日三餐要调配合理，做到粗细搭配、营养均衡。那么，脂肪肝的食疗方法有哪些呢？下面就一起来看看吧。

　　脂肪肝的食疗方法

　　1、控制总热量

　　脂肪肝患者在饮食方面非常重要，合理的饮食可以降低脂肪肝，所以需要控制总热量的摄入，由于肝脏已发生脂肪变性，若摄入过多热量则会导致其转化为脂肪沉积于肝脏中，加重脂肪肝程度。因此脂肪肝患者每顿吃七八分饱即可，有利于健康。

　　2、增加优质蛋白

　　脂肪肝患者不要吃高脂肪的食物，可以多补充优质蛋白食物，在饮食中增加牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物。

　　3、主食粗细搭配

　　脂肪肝患者的主食，需要粗细搭配均匀，主食中要有荞麦、高粱、燕麦、玉米、豆类等粗粮，粗细搭配更有利于健康。

　　4、补充维生素

　　脂肪肝患者要忌食油炸、高脂等食物，多吃黄瓜、西红柿、白菜、芹菜等新鲜蔬菜，还要多吃苹果、草莓、葡萄、柑橘等富含维生素的水果，能降低胆固醇和肝脏胆固醇。

　　以上就是对于脂肪肝的食疗方法的回答。脂肪肝患者要适当吃水果，不是所有水果都适合食用，部分水果含糖份过高，不利于病情。采用饮食疗法能促进患者病情的康复。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。