什么水果上火

并不是什么水果 吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果，哪些是解热的水果。那么，什么水果上火？

什么水果上火

荔枝、桂圆、桃、红枣、柿子、樱桃、石榴、榴莲、木瓜、柑橘类、杏子、杨梅等水果为热性水果，吃多了容易上火。柿子单宁、柿胶粉含量高，单宁收敛力强，便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子，吃螃蟹后吃柿子，容易生柿子。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等患者，空腹、劳累后最好不吃柿子或不吃柿子。柑橘：性凉、胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。

“上火”属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会起火。因此，“火”是指身体中某种热度的症状，而上火是指身体阴阳失衡后出现的内热征兆。吃水果的情况下，如果能增加身体的热性，就会“上火”，也就是说，吃很多性质为热的东西会上火。

如果是因为吃水果出现上火，不仅与水果本身凉热性质有关，还与吃水果的季节（冬天还是夏天）、吃水果的量、吃水果的地点（南方还是北方）及水果的种类（同样是热性水果，其热性的程度也不尽相同）有关系。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。